2 hours ago
4
Ilustrasi pasangan yang menikah (ANTARA/Pexels/Emma Bauso)
FAJAR.CO.ID, JAKARTA - Pasangan harus saling memberikan dukungan satu sama lain untuk memperkuat hubungan, menciptakan rasa aman.
Dukungan ini juga akan menciptakan lingkungan positif dan harmonis. Pasangan akan merasa sangat dihargai dan dicintai.
Lalu, bagaimana bentuk dukungan yang tepat bagi pasangan. Kata dr. Dono Baswardono psikolog, konsultan, serta ahli dalam bidang analisis grafologi, psychoanalysis, marriage and family therapy, dan seksologi.
Dalam unggahannya di Threads dr Dono menjelaskan dukungan yang tepat bagi pasangan.
Alih-alih menenangkan pasangan dengan mengatakan ‘tenang saja’ saat dia sedang merasa sedih atau gelisah, pasangan baiknya menggantikan dengan kalimat penuh simpati.
“Mendukung pasangan itu bukan berupa : Mengatakan ‘tenang saja,’ saat dia sedang sedih atau gelisah. Katakan ‘dalam posisimu, perasaanku pun seperti yang kau rasakan sekarang,” ungkapnya dikutip Kamis (6/11/2025).
Sebagai pasangan tidak boleh saling mengabaikan kecemasan yang dialami oleh pasangan. Jangan selalu mengatakan semua baik-baik saja, ada baiknya mengerjakan bersama untuk menemukan solusi.
“Mengabaikan kecemasannya dengan mengatakan ‘semuanya akan baik-baik saja’ Lebih baik ajak dia untuk menemukan solusi yang dapat dikerjakan bersama,” jelasnya.
Jangan kebiasaan mengambil alih tugas pasangan. Lebih baik membiarkan mengambil peran sendiri. Lebih baik tanyakan dahulu apakah dia butuh dibantu atau tidak.
“Mengambil alih tugasnya agar lebih cepat selesai. Biarkan dia berperan sesuai iramanya. Membantunya padahal tak diminta. Biasakan bertanya, ‘Apa yang dapat kubantu?,” sambungnya.
Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
