Tanda-Tanda Usus Kotor yang Perlu Diwaspadai  

FAJAR.CO.ID, JAKARTA -- Usus yang kotor atau tidak sehat dapat memengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan. Menurut para ahli, penumpukan toksin dan sisa makanan dalam usus dapat menimbulkan berbagai gejala yang mengganggu kesehatan. Berikut adalah beberapa tanda-tanda usus kotor yang perlu diwaspadai:  

1. Sering Sembelit atau Diare

Gangguan pencernaan seperti sembelit atau diare yang terjadi secara berkala bisa menjadi indikasi usus tidak bersih. Sembelit menandakan penumpukan kotoran, sementara diare bisa jadi reaksi tubuh untuk mengeluarkan racun.  

2. Perut Kembung dan Gas Berlebih

Jika perut sering terasa kembung dan bergas, terutama setelah makan, hal ini bisa menandakan ketidakseimbangan bakteri usus atau penumpukan sisa makanan yang sulit dicerna.  

3. Bau Mulut dan Lidah Berlapis

Masalah bau mulut (halitosis) yang tidak kunjung hilang meski sudah menjaga kebersihan gigi bisa berasal dari usus yang kotor. Lidah yang terlihat putih atau berlapis juga sering dikaitkan dengan pencernaan yang tidak optimal.  

4. Kelelahan Tanpa Sebab Jelas

Racun yang menumpuk di usus dapat diserap kembali oleh tubuh dan mengganggu metabolisme, menyebabkan rasa lelah terus-menerus meski sudah cukup istirahat.  

5. Berat Badan Sulit Turun

Usus yang penuh dengan kotoran dan racun dapat menghambat proses metabolisme, membuat tubuh kesulitan membakar lemak secara efektif.  

6. Gangguan Kulit seperti Jerawat atau Eksim

Kulit adalah cerminan kesehatan pencernaan. Jerawat, ruam, atau eksim yang sulit sembuh bisa jadi tanda usus tidak sehat akibat penumpukan toksin.