15 hours ago
6
Bunga Citra Lestari (BCL) (ist)
FAJAR.CO.ID, JAKARTA - Penyanyi dan aktris Bunga Citra Lestari (BCL) secara terbuka mengungkap bahwa dirinya telah lama mengalami gangguan kecemasan atau anxiety, bahkan sejak sebelum menikah dengan almarhum Ashraf Sinclair.
Dalam perbincangannya di kanal YouTube CURHAT BANG milik Denny Sumargo yang tayang pada Jumat (4/4/2025), BCL menjelaskan dampak yang ia rasakan akibat kondisi tersebut.
“Jadi anxiety ini dampaknya membuat aku sulit tidur dan tiba-tiba khawatir dan cemas tentang hidup,” ungkapnya.
Untuk mengatasi gangguan tersebut, BCL sempat menjalani sesi konsultasi psikologis dengan almarhum Reza Gunawan, suami dari penyanyi Dewi Lestari yang dikenal sebagai praktisi penyembuhan holistik.
Setelah menikah, pendekatan BCL dalam menghadapi kecemasan pun berubah. Ia mengaku lebih sering melakukan diskusi mendalam bersama Ashraf dan keluarga, yang secara perlahan membantu kondisinya membaik.
“Jadi fokus ngajak keluarga, pasangan, dan sahabat untuk diskusi. Setelah Ashraf enggak ada, Tuhan kasih Tiko. Jadi dia tempat aku berbagi sekarang,” ujar ibu satu anak ini.
BCL menegaskan pentingnya dukungan dari orang-orang terdekat dalam proses penyembuhan mental. Selain itu, ia juga memperkuat spiritualitasnya dengan memperbanyak ibadah, agar kondisi mentalnya tetap terjaga meski berada di tengah tekanan dunia hiburan.
Ia menyadari bahwa perannya sebagai publik figur bisa menjadi tekanan tersendiri, sehingga menjaga kesehatan mental merupakan hal yang penting. (Wahyuni/Fajar)
Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
